「 月別アーカイブ:2017年12月 」 一覧

目標

【目標達成が苦手な人必見!】あなたの目標設定の仕方が間違ってるのかもしれない!

2017/12/31   -仕事・ビジネス
 

  「目標を達成しよう!」 「夢を叶えたいならまずは目標を立てよう!」 「長期目標だけでなく、短期の目標を作ろう!」   なんて謳い文句の本をよく目にします。 特に営業職の人や自営 …

整理整頓

断捨離を実践!本当に好きなものだけに囲まれる生活を送ろう!

  物を捨てられず自宅に物が溢れている人って意外と多いと思うんです。 私たち日本人は特に「もったいない文化」が根底に根付いているので、 どうしても物を溜め込みやすい民族だと思います。 一方で …

ダイエット

産後の骨盤ケアでその後が変わる!骨盤を締める体操教えます!

2017/12/29   -健康, 運動
 

  子供を産むことはとても大変なことです。 女性は自分の体の中で子供を育て出産しますが、 その際には大きな負担が体に掛かります。 その中でも大きなダメージを負うのが骨盤です。 赤ちゃんを出産 …

眼精疲労

眼の疲れを改善しリフレッシュする簡単な方法教えます!眼精疲労対策にピッタリです!

2017/12/28   -健康
 

  目がチカチカする。。。 眼の奥が痛い。。。 眼が血走ってる。。。 こんな症状に心当たりがある方は、 眼の疲れ(眼精疲労)が溜まっているかもしれません。 私たちは起きている間 ずっと眼を使 …

ダイエット

楽して痩せるダイエット法!8時間ダイエットのメカニズムと効果とは!?

2017/12/27   -健康
 

  何度も何度もダイエットに挑戦しているのに、 いつも挫折してしまう、、、   糖質制限? ―でもご飯食べたい! 毎日ランニング? ―そんな疲れること無理無理! ジムで筋トレ? ― …

リラックス

【冷え症の改善に効果大!】たった5分で自律神経を整え、血液の流れを良くする方法教えます!

2017/12/26   -健康
 

  ・朝起きた時に体が重い ・寝てるはずなのに昼間眠くなる ・毎年冷え状況が酷くなる   こんな症状に心当たりがあれば、 あなたは自律神経を乱しているかもしれません。 近年では、 …

老後資金

【老後資金問題の解決法】老後のお金を貯めること以上に、キャッシュポイントを作ることが大切な理由とは?

  少子高齢化に伴い、 日本では老後の生活の問題が大きくなってきています。 特に20代や30代の方は、今から真剣に考えていかないと、 老後に資金ショートして生活出来なくなる、 なんてことも十 …

老後

老後資金っていくら必要なの!?実際に計算するための方法教えます!

  年々大きな問題になっている老後問題。 「毎年毎年、年金が減っていく」と嘆いている高齢者の声が上がっていますね。 ですが、 今の高齢者が年金生活を苦しいと言うのであれば、 今から20年30 …

健康

むくみ解消!免疫力アップ! 身体を流れるリンパの効果!

2017/12/23   -健康
 

  「リンパを流してデトックス」 こんな表現を良く耳にしますが、リンパって何でしょう? 改めて聞かれると 「???」 って感じですよね。 なんとなく健康や美容に良さそうな感じはするけど 具体 …

下肢静脈瘤の原因と対策を教えます!血管のボコボコやむくみ、痛みが気になる方は要注意!

2017/12/22   -健康
 

  「なんだかふくらはぎに痛みを感じる」 「足の血管がボコボコになってる」   こんな風に感じたあなたはひょっとしたら下肢静脈瘤になっているかもしれません。 下肢静脈瘤とは足の血管 …